Manger plus lentement fait maigrir, reste à trouver les moyens de ralentir.

  • 26 février 2018
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Manger plus lentement laisse au corps le temps de se rendre mieux compte de ce qu’il absorbe. Une récente étude japonaise, réalisée sur 60 000 personnes diabétiques, démontre que ce concept n’est pas que théorique et que manger plus lentement contribuait à la perte de poids. Une astuce assez simple à mettre en place, dont on vous parle plus en détails.

https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/24530-Diabete-obesite-manger-lentement-maigrir